Итак, защемляет седалищный нерв так, что шевельнуться не могу. Такое уже было где-то на 28-29 неделе, но не так сильно. Хожу в бандаже, резких движений не делаю, от домашних дел освобождена. Из нагрузок вчера - поездка за продуктами с мужем, сбор коляски, сидя на диване) закинула стирку/сушку ибо мне казалось, что плед вонял псиной🙈(собаки нет). Итог, разбило меня так, что муж на руках до дивана нес под мои крики.
На утро вроде получше, могу даже с боку на бок перевернуться, дошла до туалета, но боль ощущается. Моя врач предложила физио. И физиотерапевт даже связалась уже со мной в начале недели, но мне тогда уже не надо было😅
Вопрос: кто переживал подобное? Чем спасались? Кто проходил физио на таком сроке, что туда входит и есть ли смысл? Бассейн и массаж может?