Какой режим у вас в 11 мес-год?
Подъем в 8:00-8:30
Первый сон в 10:00-10:30 либо 1,5 часа, либо 40 минут
Второй сон в 16:00 либо 1,5 часа, либо 40 минут (если утром спала долго - вечером будет спать 40 минут и наоборот)
Отбой в 21:30-22:00
Подъем в 7-8
Отбой в 20-21
Днем либо два сна, либо иногда уже один с 11-12 часов
Был такой:
Подьем 6:00
Первый сон 9:00-10:30
Второй сон 14:00-15:30
В ночь 20:00