настала 38 неделя 🩵 вчера на приеме врач говорит , что голова уже совсем низко опустилась, что я вот вот разрожусь 😂🥲 Страшно , очень страшно . Нуждаюсь в советах от отпытных как первородка 🫶🏻 Как подготовить таз , шейку ? Или бесполезно 😂 Если есть какие то уроки , видео буду любезна если поделитесь 🫶🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Мне помогло дыхание кобаса, и слушала акушерку
На 38 -39 неделе у меня был прием у гинеколога , когда шла к врачу у меня были легкие схватки думала тренировочные и промолчала , на примере она сказала что у меня живот опустился, если че вызывай скорую. В ту же ночь я поехала в роддом и родила днем в обед
у меня чувство будто рожу в течении недели , хоть и не тороплюсь 😂🤭 спасибо 🙏
- быть максимально спокойной во всех этапах
- в потугах внимательно слушать акушера и стараться делать все что говорит
- если есть возможность отдыхать и спать, если нет то провести схватки вертикально
- взять с собой масло для влагалища и не забыть об этом сказать акушеру
- я не брала с собой но многие берут трубочку чтобы дуть когда это понадобятся
- начать делать массаж промежности маслом
- тренировать дыхание
- мне помогала мысль что скоро все закончится и скоро я увижу свою ляльку
Просто слушайте врача .
Первые роды были страшные . Как вспомню аж в дрож бросает . Потому что была в панике и никого не слушала. В итоге разрыв до жопы и Геморой.
Вторые роды уже была подготовлена и настроена на то что все пройдёт хорошо . Максимально расслаблена была . Даже во время схваток. Ходила из угла в угол и пропевала мелодию так горах до легче было мне переживать схватки.
Позвольте телу прочувствовать эту боль . Не напрягайтесь. Расслабьте тело . Во время потуг слушайте врача . Это будет сложно . Но тужиться нужно тогда когда говорят . Тогда родите без разрывов . Все будет хорошо❤️ легких родов вам❤️❤️❤️
Самое главное, когда схватки дышать правильно и не тужится как попало, слушать врача
Слушайте врачей, не паникуйте и не поддавайтесь истерике. Главное помните, что не вы одна проживаете роды и схватки, а ваш малыш тоже проделывает огромную работу. И ему тоже будет страшно
@ellekz, @aikosha__a, @lady_zhan, Спасибо девочки за обратную связь! 🙏🥹
Не бойтесь, страх это то что у вас в голове, вы наоборот должны думать позитивно и легко родите, главное дома тренируйтесь правильно дышать это самое главное в родах.
Поделайте тренировки для мышц тазового дна, чтобы лучше и быстрее раскрытие происходило, без разрывов. На ютубе много разных, на русском языке тоже.
Главное дыхание кобаса посмотрите . И при потугах мне сказали дышать как в трубочку или как шар надувать, а я растерялась и забыла даже как это делается 🤣 в след раз если решусь, то возьму с собой трубочку 😆
спасибо! ❤️ вам тоже желаю легко доносить и родить 🙏
Дыхание кобаса при схватках
Тужится на потугах правильно, слушать врачей
В первые роды неправильно тужилась, лицом 🤦🏻♀️ долго не могла вытужить, а надо было вниз тужится, как будто какаете грубо говоря 😀