Девочки, может кому-то это будет полезно🫰🏻Знаю, что многие страдают запором и я тоже на протяжении многих лет. Сколько я врачей обошла, сколько разных лекарств принимала, но ничего не помогало. И тут увидела у девушки что она пьет семена чиа. Я решила попробовать. Уже 2 недели я пью по утрам воду с семенами и о чудо, моя проблема решена. Неделю уже никаких проблем, каждый день как по расписанию. Нужно на ночь залить чайную ложку семян водой комнатной температуры, утром добавить теплой воды и выпить перед завтраком. Не благодарите 😂