Как похудеть при инсулинорезистентности? Советы мам

Question

У кого инсулинорезидентность как худеете?

Марина · Answer

Мне эндокринолог назначил диету и Субетту курсом пропить. Больше стала двигаться, питание немного изменила. В целом вес тал стабильно снижаться

Алина · Answer

Низко углеводную  диету и убрать перекусы любые. Можно только воду между 3 приемами пищи. Почитайте про питание Гарвардской тарелки, мне помогло

Елена · Answer

Ем правильно.

Арина.Че✨ · Answer

Только поставили
Много всего выписали
Пока не худею
Выписали таблетки , питание такое же, как и с ГСД у меня было, спорт

Комментарии