Mom.life
Дина
urusova.dina
Дина·В ожидании первенца

Болят стопы при ходьбе при беременности: как справиться?

Всем привет) девочки, столкнулась с такой проблемой, после часа неспешной прогулки начинают болеть стопы до состояния того что я просто не могу идти, вроде для срока еще рановато для таких проблем, кто с таким сталкивался и как с этим справлялись ?)
18.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

nastya.kr1999
Анастасия·Мама сына-младенца
Я привыкла много гулять, сейчас с 29 недели начали болеть стопы, странно! Прихожу ложусь ногами вверх , и душ помогает
18.04.2025 Нравится Ответить
regina.basnarewa
Регина·Мама дочки (1 год)
У меня так началось через 7 месяцев после родов и до сих пор( а еще ночью когда встаю прям будто иголки в стопы впиваются. Днем рассаживаюсь и ничего вроде. Ортопед сказал, что это из-за гормона релаксан обострилось плоскостопие. кроме обезболивающих и ортопедических стелек ничего не прописал. Помогает растяжка икроножных мышц (оказалось, что это взаимосвязано) и гимнастика для стоп
18.04.2025 Нравится Ответить
katefisherr
Екатерина·Мама троих детей
Занималась йогой для беременных примерно с 21 недели и до родов, практически ничего не болело, так что рекомендую для облегчения состояния)
18.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также