Поймала себя на мысли сегодня, что в моей жизни существует некий баланс-клоака, из которого не вылезти.
Я не понимаю, как другие женщины успешно борятся со своими проблемами не в ущерб семье и быту.
Просто какой-то бесконечный цикл кувшинчика-или-дудочки.
Чуть-чуть смещаешь фокус на себя - все остальное идет нахер.
Вот я тут решила такая, что этот год посвящу здоровым привычкам и улучшению качества своей жизни через них.
Ну и что мы имеем?
2 месяца я честно спала 8-10 часов, строго следя за графиком. Закрывала глаза на все, что я из-за этого не успеваю делать.
Считала и соблюдала кбжу.
Минимизировала телефон и соцсети, насколько это возможно.
Урывками ходила на массаж, пыталась впихнуть зарядку ну или начать больше ходить пешком.
Итог: дома пиздец - я успеваю только стирать и мыть посуду в лучшем случае.
Дети в тройном ахере - я не вывожу их припадков и ору с полпинка, потому что мне некогда «экологично» разбираться с их закидонами и вообще я в целом на грани нервного срыва, потому что перестала зажирать и запивать все свои невзгоды. У меня нет времени нормально с ними проводить время - элементарно выйти на площадку у дома на час для меня непозволительная роскошь.
Муж в ахере по тем же пунктам, что и дети + работает в 2 раза больше, потому что мой доход крайне нестабилен.
Бляха муха, я даже не смогла порадоваться фантомному улучшению своего состояния, потому что утонула в чувстве вины 🤦🏻♀️
Последнюю неделю я пытаюсь хоть как-то наверстать упущенное с детьми и домом и конечно никакие сны по 8+ часов, подсчеты кбжу и внимание к себе уже не помещаются никуда.
И это у меня сейчас нет дел по работе (если не считать родком в выпускной группе дочери).
Я не понимаю, как из этого вырваться.
Хочу на ручки.
Комментарии
Я тут грешным делом заломала руки по поводу одной своей клиентки - 2 детей, многомиллионный бизнес, бесконечные обучения, куча светских мероприятий и командировки каждую неделю - то в Китай, то в Дубай и у нее энергия херачит через край, она просто как ужаленная, за ней не угнаться.
А потом я вспомнила -у нее целый штат помощников: няня, которая с ними живет, повар приходит 3 раза в неделю, домработница несколько раз в неделю, массажист и тренер домой с ней заниматься приходят, стилист (я 😝) полностью ей гардероб ведет, личный ассистент по всем вопросам.
Короче одной не справиться 1000%
@and.polina, даже без помощи - охотно верю, что есть сверх люди, которые исключения, которые правило подтверждают))) но это ни фига не норма 😞
Короче, взрослая жизнь - это цирк с жонглерами, где ты - главный 🤡🤡🤡 🤹 🤹♀️🤹♀️🤹♀️🤹♀️🤹♀️🤹♀️🤹♀️🤹♀️🤹
@neojidanno, да уж 🥲
Или вот подруга, которой я вдохновилась - в 35 лет поменяла свою жизнь полностью - похудела, занимается спортом каждый день 2 раза в день, работает и нехило зарабатывает (недвигу купила уже себе без ипотеки), живет между Бали, Москвой и Сочи но одно небольшое но - у нее нет семьи, она предоставлена сама себе 🤷🏻♀️
Короче быть матерью и пытаться быть кем-то еще значимым -реально цирк 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
Абсолютно так и есть! Вот просто ни дать, ни взять! И самое прикольное,что я хз как из этого вылезти. Думаю,что постоянно маневрировать и катиться на «горящем велике». Ну никак не влезают кбжу,йоги-хуеги и тд без ущерба для кукухи и семьи. Но я для себя вывела такое правило. Я вообще человек спортивный, поэтому мой бег у меня никто не заберёт,но если мне хочется сожрать вкуснейший бургер после этого всего-я съем. Но бегать буду. Плюс,например,у меня много учебы сейчас,научная работа-я должна быть в это включена. Посему-учимся,а потом закрываем глаза на какие-то мелочи. Но единственное,я уволилась,потому что впихнуть невпихуемое уже не смогла.
Автор,обнимаю Вас! Когда-нибудь все наладится и мы все дружно сядем на шезлонг с пиноколладой,болтая о том о сем, но скорее всего нам будет уже за семьдесят 🙈
В 2023 🙈 вот планируем во всю теперь
@and.polina, чтобы ни случалось, нужно переводить это в регулярный режим и не раз в 2 года. Пусть это будет бюджетнее, если в конкретный момент иного себе позволить нельзя, но будет. Глобально мы живем от отпуска к отпуску, но сил между отпусками хватает. Перекосов нет. И самый главный человек у меня-это я. Я очень забочусь о себе, это приоритет. Ты режимами и прочим делаешь тоже самое, но у тебя нет ресурса, потому что не отдыхаешь и не переключаешься полноценно.
Ну в целом да, ложек критически мало
Есть такое , хз как все увязать , чтобы ничего не проседало 😞
Я жду не дождусь лета, буду яростно возиться в огороде и снимать стресс пока дети бегают вокруг по газону) найму какую-нибудь студентку делать уборку, муж на ужин будет жарить 100500 вариантов шашлыка, в выходные на природу, красота
Тут такое дело, если вместо подсчёта кбжу и зарядки вы бы делали что-то кайфовое и радостное для себя, то оно бы приносило энергию, а не забирало. А так мне кажется только задолбаться можно. Может готовый рацион с уже посчитанным кбжу, который и готовить не надо, пешком с детьми гулять (чтоб 2 в 1😅)
Блин, я попробовала 1 раз гулять с детьми пешком и это развлечение не для слабонервных 🙈
Если дочь еще норм, то сын просто ненавидит ходить и просто выносит мозг всю дорогу.
Рацион не нашла, чтобы понравился по составу и качеству 🙈 жизнь боль
Буду думать какие еще варианты есть
@and.polina я в прошлом году пару раз пешком из садика забирала (километра 3), с коляской, по пути подкармливала их мороженным и все качели собрали, сын к концу только расстонался, а дочь где-то 1/3 пути в коляске проехала
Как разовая акция сойдет, а так не для слабонервных да)
@sveta876, у нас до сада 500м и те сын преодолевает через страдания 🤣🤣🤣
Может отдохнуть съездить? Хоть одной на выходные или с детьми ради перемены места
Уже подумала об этом, надо все бросать и на море ехать
@and.polina, просто часто однообразие задалбывает больше усталости, по себе знаю)
Его мне кажется, что неравнодушной маме отдохнуть качественно невозможно( надо как-то жить вопреки, вот, выезжать для разнообразия, может иногда звать помощников по дому, чтобы не было чувства, что все сома
Сочувствую в общем, мне тоже хана, года 4 как 😂
Вы так точно озвучили мои сегодняшние мысли... Только я полностью в последнее время отдаюсь эмоционально и физически работе. Хотя, толку от этого - ноль. 😔В квартире хаос, сына с мужем уже как будто бы вообще не вижу, собака сама по себе. В общем, непонятно, куда себя вообще определить
Я искренне не понимаю, как еще «отъебаться от себя», что еще не делать, чтобы попустило.
Дальше наверное только лечь и не вставать
О как я тебя понимаю, я давно уже чекнула. Работа, муж, ребенок, я. Все хотят кусочек. А в торте 2 куска максимум 😓😓
Ложусь спать, чтобы было к 8 часам сна. Где секс?
Есть секс? А еще есть набор веса, потому что спишь 6 часов.
Молодец от начальника? Ор на ребенка, потому что из-за нервов рабочих я крайне легко завожусь.
Всегда кто то проигрывает, короче.
Вопрос кто 😞