Как избежать лактостаза при грудном вскармливании?

Я просто кормила дочу, никакого лактостаза не было. Молокоотсос использовала уже через несколько месяцев, когда она начала реже просыпаться по ночам, а у меня грудь забивалась по привычке 😐(

Сцеживайте до облегчения, прохладная тряпочка очень помогает

Массажировать и сцеживаться