danara.s
Danara Syzdykova ·Мама троих детей
+2
Ура! Я добилась своей идеальной формы после родов! Питание и силовые - сделали свое дело! Благодарю себя за то, что дошла до конца! Были срывы, но я брала себя в руки и начинала все сначала! Сейчас наняла тренера и начинаем работать над тем, чтобы набрать хорошую мышечную массу 💪🏽
Была 74 кг
Сейчас 58 кг
P.S.: думала, что в 40 лет это уже нереально😅🫢
18.04.2025
24
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Сколько времени у вас ушло на весь прогресс? (Логически понимаю, что за пару месяцев такого результата не добиться)
18.04.2025 Нравится Ответить
Вау круто!
Мечтаю о таком же прогрессе.
Начала индивидуальные тренировки, вес 74, хочу 60 хотя бы, в идеале +-55
18.04.2025 Нравится Ответить
Какая вы красотка 😍😍😍
Под большим впечатлением)
18.04.2025 Нравится Ответить
Классный результат❤️Где вы занимаетесь? Кто тренер?)