Мне при судорогах назначали магний+компрессионные чулки

Я тоже мучаюсь , и ноги крутит

Магния не хватает организму, скорее всего

Одни из причин недостаток магния и переохлаждение. Ночью сейчас холодает сильно. Если икра замерзла - ее сведет. Еще чулки компрессионные помогают которые с целым носком. Утром надеть и перед сном снять. Тоже постоянно сводит икры и мягкие части ступней. Однажды свело обе ноги в двух местах каждую, как раз проснулась на ночной попис. Пришлось мужа будить чтоб помогал.

Меня только на 2 недели это настигло в беременность, как раз тоже после 30 недели. Проверяла даже магний, все в норме было.

Мне помогает контрастный душ на ноги только перед сном . Намного легче

Ужасно по ночам болело колено . До слёз . И пальцы по утрам ( суставы) согнуть в кулак было больно . Начала пить кальций всё прошло . Проконсультируйтесь у гинеколога .

В прошлую беременность так же началось и до самых родов терпела

Уже пару недель так

Нехватка магния скорее всего