Легко одевать с рождения в меру конечно, купать не в горячей воде а чуть прохладной, и всегда воду не теплую давать а чуть холодную, и когда болеют сразу не давать аб а дать организму справится с вирусом.Мои дети оооочень редко болеют в год один раз и за 5-6 дней сами выздоравливают

С рождения дочери я включала кондиционер. Дома всегда держу 22-23 градусов тепла, при том, что дочь в футболке и тонких штанах, либо просто боди с длинными рукавами.

Плоды закаливания я вижу. Дети болеют редко, 1 или максимум 2 раза в год, то есть, как и все люди, в сезон ОРВИ. Очень редко пропускали занятия в садике и школу сейчас не пропускаем. При болезни стараемся не принимать антибиотики. Горло лечим хлорофиллиптом на масляной основе, носик промываем аквамарисом либо обычным физраствором. Аптечка у нас дома очень скудная.
Надеюсь, будет полезно)

Никак особенно, просто всегда полегче одеваю, за что вечно меня все отчитывают, не боюсь давать еду из холодильника, холодную воду. Дома всегда с голыми ногами , босиком .Не горячая вода при купании.

Хочу начать с предыстории. Примерно с года до 2 лет мои девочки часто болели. Сопли, насморк, кашель и тд. Я из-за этого очень сильно стрессовала. Тем более двойня болеет по очереди. Одна заболеет, выздоравливает, и сразу после неё вторая болеет. Я даже не успевала отдыхать между болезнями. В какой-то момент я поняла что так дальше не пойдёт и пора с этим что-то делать.Начала смотреть видео Комаровского, где он рассказывал про закаливание. Не то закаливание, где человек обливается ледяной водой каждое утро, а адекватное закаливание ребенка. То есть я начала легче их одевать, никаких домашних тапочек, никаких вязаных и теплых носков. Начала выходить на улицу без шапки, даже если было прохладно. Чтобы потихоньку привыкали. Давала пить компот или воду с холодильника, мороженое и зимой и летом. После купания обязательно сполоснуть чуть прохладной водой, при этом объясняя это ребёнку.