6 неделя беременности, ем как вне себя. Аппетит зверский на существенную еду, хочу мяса, сорпу, салаты. Будет затихать или всю беременность так буду хотеть есть? Каждый час если не перекусываю начинает трясти и становлюсь злой
Я про беременность свою узнала по зверскому аппетиту😃. Утихомирилось к 10-12 неделям. И что самое интересное с таким аппетитом до 19-20 недель вообще не прибавили в весе.
Да, это абсолютно возможно — и даже довольно типично. На 6-й неделе беременности у многих женщин появляется очень сильный аппетит. Это связано с гормональными изменениями, в первую очередь с повышением уровня прогестерона, который может усиливать чувство голода и заставлять тело «требовать» больше энергии, ведь теперь оно работает за двоих.
Кроме того:
Организм активно готовится к росту плода, и ему нужно больше калорий.
Гормоны могут влиять на уровень сахара в крови, вызывая более частое чувство голода.
Иногда сильный аппетит может чередоваться с тошнотой — особенно если ты не ешь вовремя.
Если ты всё время хочешь есть — это нормально, главное стараться выбирать более-менее полезные перекусы (орешки, фрукты, йогурты, яйца и т.д.), чтобы поддерживать энергию и не перегружать желудок.
Хочешь, могу подсказать идеи лёгких перекусов, чтобы и наесться, и не перегружать организм?