Пиколинат хрома свекровь пила, чтобы меньше кушать сладкое, пропила курс и действительно сладкого ей не хочется практически совсем
Муж пил магний 400, эффекта 0. И таблетки огромные, я например давила когда пила, у него глотка шире ему норм было
Метилфолат от солгар хвалят

Комплексы это деньги на ветер, точнее на удорожание мочи
А так у солгара неплохое железо и магний
Это если прям надо солгар

Почему обязательно Солгар?)