Приветик.Самый лучший способ похудеть по вашему? Диета? Спорт? Голодание? Аппаратные процедуры?
Норма воды
Соблюдение принципов пп
Дефицит калорий
Отказ от алкоголя
Отказ от еженедельного пожирания фастфуда
Побороть заедание проблем и стресса.
Отказ от позднего ужина.
Лимфодренажные упражнения и массажи