Как похудеть быстро и без вреда? Диета, спорт или голодание?

Question

Приветик.Самый лучший способ похудеть по вашему?
Диета? Спорт? Голодание? Аппаратные процедуры?

Екатерина · Answer

Движение, шаги!
Норма воды
Соблюдение принципов пп
Дефицит калорий 
Отказ от алкоголя
Отказ от еженедельного пожирания фастфуда
Побороть заедание проблем и стресса.
Отказ от позднего ужина.
Лимфодренажные упражнения и массажи

zzz · Answer

Дефицит калорий. Без этого ничего другое не поможет.

Елена · Answer

Дефицит калорий, это не способ, а единственное условие 👌🏻

амина · Answer

пп и спорт

Как похудеть быстро и без вреда? Диета, спорт или голодание?

Лучший комментарий

Комментарии