korchagina.sleep
Юлия
🔥ВОПРОСЫ ПО СНУ 🔥
Девочки, если есть вопросы по детскому сну, пишите комментарии с вопросом к этому посту. Буду рада помочь ❤ Обязательно укажите возраст и четко проблему.
P.S. В рамках комментария невозможно оказать полноценную консультацию, но я смогу направить в нужное направление или четко ответить на короткий вопрос.
Вопросы "Как разделить грудь и сон,", "Как обучить самостоятельному засыпанию?", "Как научить спать в кроватке?" не принимаю, потому что невозможно ответить на них коротко.
Девочки, если есть вопросы по детскому сну, пишите комментарии с вопросом к этому посту. Буду рада помочь ❤ Обязательно укажите возраст и четко проблему.
P.S. В рамках комментария невозможно оказать полноценную консультацию, но я смогу направить в нужное направление или четко ответить на короткий вопрос.
Вопросы "Как разделить грудь и сон,", "Как обучить самостоятельному засыпанию?", "Как научить спать в кроватке?" не принимаю, потому что невозможно ответить на них коротко.
18.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
ekaterina.19.bk
Ребенок редко соединяет фазы сна, сон 30-40 минут и просыпается, что то можно сделать?
18.04.2025 Нравится Ответить
ekaterina.19.bk
@korchagina.sleep, укачивание😅 в коляске если уснул то даже при постоянном движении сон 35мин, дома в кровати могу иногда продлить грудью, но чаще поест и просыпается.
19.04.2025 Нравится Ответить
korchagina.sleep
@ekaterina.19.bk Тут нужно понимать две вещи.
Первое - это режим. Иногда это усугубляет ситуацию, не хватает давления сна или наоборот ребёнок перевозбуждается перед сном.
Второе - это, конечно, способ укладывания, который может формировать привычки. А следовательно рекомендую уходить от укачивания. Это может быть обучение самозасыпанию или же просто смена укачивания на слабую помощь.
Первое - это режим. Иногда это усугубляет ситуацию, не хватает давления сна или наоборот ребёнок перевозбуждается перед сном.
Второе - это, конечно, способ укладывания, который может формировать привычки. А следовательно рекомендую уходить от укачивания. Это может быть обучение самозасыпанию или же просто смена укачивания на слабую помощь.
20.04.2025 Нравится Ответить
zhenyle4ka
Ночной сон 9 часов максимум. Общий сон за день 11.5-12 часов, 2 дневных сна по 1-1.30. Это нормально в 9 месяцев?
18.04.2025 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Технически если ребенок позитивно бодрствует, спокойно и быстро засыпает на сон, нет нарушений сна, то цифры могут быть любые)
19.04.2025 Нравится Ответить
chukotka
Дочь 1 год, пару месяцев ночной сон 8 часов ни больше ни меньше, засыпает в 22 подъем в 6, если в 21 или 23, то подъем в 5 и 7 соответственно. Это норма?
18.04.2025 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Маловато ночного сна на первый взгляд. А как дела с дневным сном?
19.04.2025 Нравится Ответить
chukotka
@korchagina.sleep после пробуждения бодрствует 3-4 часа и первый сон 2-3 часа, второй сон около 1,5 часов
19.04.2025 Нравится Ответить
korchagina.sleep
@chukotka Дневного сна многовато. Отсюда и перекос между дневным и ночным сном. Если ребенок не капризничает без причин, спокойно и быстро засыпает, не имеет ночью 100500 пробуждений ночью и такой режим вас устраивает - то можно ничего не менять) Если же есть какие-то проблемы с укладываниями и т.д., то лучше сократить дневной сон, чтобы он добавился в ночной.
19.04.2025 Нравится Ответить
galka_nikolavna
Дочь. 1,6г
Переход на один сон
Проходит сложно
Подьем 7-7.30
Если спит первый сон с 10 до 11 на второй не уложишь
Если спит вообще один то это с 12-12.30 до 13.00-14.00
Иногда не спит и двух часов на одном сне
Как выстроить режим?
Переход на один сон
Проходит сложно
Подьем 7-7.30
Если спит первый сон с 10 до 11 на второй не уложишь
Если спит вообще один то это с 12-12.30 до 13.00-14.00
Иногда не спит и двух часов на одном сне
Как выстроить режим?
18.04.2025 Нравится Ответить
korchagina.sleep
@galka_nikolavna Думаю, что из двух снов ребенок уже вырос. Тут нужна работа над продлением дневного сна. Но для этого нужно понять по какой причине ребенок не спит долго при одном сне.
Может быть, нарушена архитектура дня. Или перевозбуждается перед сном. Или наоборот не хватает активности.
Второй момент. Может быть привычка спать не сильно долгий сон. Сколько по времени пытаетесь продлить сон?
Может быть, нарушена архитектура дня. Или перевозбуждается перед сном. Или наоборот не хватает активности.
Второй момент. Может быть привычка спать не сильно долгий сон. Сколько по времени пытаетесь продлить сон?
20.04.2025 Нравится Ответить
galka_nikolavna
@korchagina.sleep, пытаюсь продлить вторую неделю
Продлевается с трудом, но иногда получается
Ранее спала с 10.00 до 11.00
Сейчас в 11 трет глаза и если уложу спит час и всё
До вечера не уложишь не понимаю, что я Нитак делаю
Продлевается с трудом, но иногда получается
Ранее спала с 10.00 до 11.00
Сейчас в 11 трет глаза и если уложу спит час и всё
До вечера не уложишь не понимаю, что я Нитак делаю
20.04.2025 Нравится Ответить
korchagina.sleep
@galka_nikolavna При одном дневном сне первое время бодрствования должно быть 5 или даже 5,5 часов. Второй момент - продлеваем сон в течение 20 минут. Если всё же сон не удалось продлить, попробуйте растянуть второе время бодрствования, чтобы не слишком удлинять ночь. Ограничение ночного сна в течение нескольких дней должно сработать и давление дневного сна станет больше и продлять сон по идее должно быть проще.
22.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также