У Миры 2 сна еще, раньше первый сон был 40 минут-час, а второй долгий 2-3 часа, а в последнии дни первый сон стал дольше, 1,5 часа в легкую, я бужу млжет и дольше бы спала не знаю, а второй наоборот стал короче, час где то🧐
Что это такое? 😂
Но, сегодня первый сон вот час поспала.
Не понимаю ничего 👀
@tatiana_baby_sweetdreams ага, поняла, спасибо 🙏 ещё посмотрю чуток что да как будет, если так и будет то так то сяк, то так и сделаю как вы пишете, это логично. Правда как наращивать хз она первый вб вот 3 часа и все 🤣 никакая, подходит и прикладывается, мычать начинает
@ekuranina, можно гулять выходить, можно деятельность менять
Но тянуть вб по +5 мин к отрезку
Не более 15 мин в день суммарно
За счет спокойного вб
Так за неделю можно 35 мин нарастить в 1 отрезке
В принципе выносливость сейчас должна быть уже хорошая, можно и каждый день прибавлять, если нет, то через день
Мы долго мучились с дочкой, но в итоге обратились к консультанту по сну 🙈нам наоборот посоветовали сокращать первое вб и объединять с первым сном и склеивать их и тогда второй сон станет первым. Нам помогло, но говорят это редкость, обычно дети второй сон сбрасывают, не первый
Вот думаю тоже на это, только не понимаю а как потом? Ну один первый сон не оставить он у нас рано с 10, если 2 сон не давать не выдержит, а первое вб удлинить тоже не вариант она прям к 10 подползает, палец в рот и петь мм ммм начинает, значит хочет спать, и тут же вырубается
@ekuranina, постепенно первое вб станет дольше
Второй сон можно пока держать короче чем первый (40-60мин) когда перестанет влезать то делать микро сон 20 минут
У нас сейчас первое вб 4,5, второе от 6,5 до 7,5 часов, в ночь стал раньше уходить
Утром такой же подъем остался
Наоборот хорошо, что сны уравновешены
И последний сон лучше делать короче, чтоб он не влиял на качество ночи