Из месячного : мясо, фарш, овощи (картошка, свекла, лук, морковь), макароны, спагетти, каша, сахар, соль, орехи.

Каждую неделю: молоко, сметана, творог, свежие овощи (огурцы, помидоры), зелень

Каждый день: то что заканчивается либо то что нужно в моменте (например грибы, перец болгарский) и тд