Глюкозотолерантный тест завален: что есть и чем заменить сладости?
Девочки, глюзотолерантный тест завален, второй показатель выше нормы . Посадили на диету . Скажите, что ели при диете? Чем можно заменить сладости ? Можно ли сахарозаменитель ( у врача забыла спросить)?
Комментарии
Спасибо , отличная группа ! Хоть имею понимание, что можно есть)
Я завалила гтт еще при первой сдаче, натощак 😄 врач у меня в отпуске до конца месяца, сижу жую кабачки, тушеную курицу и яблоки🫠 без понятия, что при гсд можно вообще, никогда в жизни не сидела на диетах и не умею их придерживаться. Чую до родов мне будет очень весело
У меня так же , сложно будет 🫠 Мясо вообще не могу есть , все пахнет будто отвратительно .
Мне эндокринолог дала подробную распечатку с диетой. Там три листа, куча нюансов.
Заменитель- стевия.
Из сладкого ем черный 90% шоколад Lindt, по чуть-чуть, пару кубиков, на него сахар не поднимается.
Такая же ситуация была. Диета была, как ПП, придерживалась его и смотрела на что вызывает скачок сахара (на какой продукт). Из сладкого спасал Вкусвилл, там много всего есть без добавленного сахара, например веганский тортик морковный - прям супер!
Большой плюс - мало набрала за беременность.
Посмотрите в телеге группу «гсд рецепты», там очень много полезной информации , девочки разбирают составы продуктов ( можно / нельзя ), рецепты и в целом рацион