Mom.life
Мила
lovelybitch
Мила
Девочки, как разнообразить овощной рацион? Мне не идет ни одна капуста (брокколи, цветная, белокочанная даже Пекин и фасоль спаржевая) моему кишечнику от них некомфортно и уже нет сил, я взлетаю, как шар, и точно не показалось. Ем еще кабачок, смеси замороженные, изредка тыкву могу или свеклу, морковь (сладкие очень) огурец, помидор, перец, зелень (от которой пока можно разориться). Что я упустила? Вдруг еще есть доступные овощи от которых живот спокоен?
17.04.2025

Лучший комментарий

mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov
mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov
Дайкон, редис , сельдерей, редька арбузная, шампиньоны, хоть они не овощи , но тоже многое из них можно приготовить
17.04.2025 Нравится Ответить
revendon
revendon
@ashanty хорошо прожёвывая 😉
17.04.2025 Нравится Ответить

Комментарии

_kkk
_kkk
Рекомендую для восстановления кишечника перейти на квашеную капусту с добавлением масла. У меня была такая же проблема. Я не могла есть капусту, горошек и картофель в любом виде. Начала есть квашеную капусту два раза в неделю, и через месяц я начала есть салат из свежей капусты!
И все 👌
17.04.2025 Нравится Ответить
diyaparshinskay
diyaparshinskay
Батат может ещё
17.04.2025 Нравится Ответить
lovelybitch
lovelybitch
Спасибо, люблю его, но он все таки не совсем пп овощ).
17.04.2025 Нравится Ответить
mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov
mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov
Дайкон, редис , сельдерей, редька арбузная, шампиньоны, хоть они не овощи , но тоже многое из них можно приготовить
17.04.2025 Нравится Ответить
ashanty
ashanty
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov значит весь секрет в зелени, которую я не ем 😔
17.04.2025 Нравится Ответить
lovelybitch
lovelybitch
@ashanty, нет, весь секрет в Вашем метаболизме и сколько калорий Вы ежедневно потребляете)
17.04.2025 Нравится Ответить
ashanty
ashanty
@lovelybitch много))утром начинаю ещё с энтузиазмом, а к вечеру уже забываю что я на пп
17.04.2025 Нравится Ответить
yanovochka
yanovochka
Салаты ем. Свекла+горошек консервированный+соленый огурец.
Овощные всякие: туда айсберг, зелень, сельдерей, овощи.
Просто кукурузу баночную к гарниру
17.04.2025 Нравится Ответить
lovelybitch
lovelybitch
Спасибо, я без консервации стараюсь) и кукуруза с горошком тоже мне дают дискомфорт по кишечнику(((( как это раздражает
17.04.2025 Нравится Ответить
katy_13
katy_13
Делаю салаты из редьки или редиски. Лук добавляю в супы, зажарки, салаты. Картошка отварная.
17.04.2025 Нравится Ответить
lovelybitch
lovelybitch
Редька, точно! Спасибо за идею)
17.04.2025 Нравится Ответить
ashanty
ashanty
Баклажан может? Жду сезон, айчсберг как вам?Я не могу кушать огурцы, потом после них подташнивает, видимо организм не воспринимает совсем
17.04.2025 Нравится Ответить
lovelybitch
lovelybitch
Да, в сезон могу и баклажан, вполне) спасибо
17.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также