«Зачем колоть Мунжаро, если можно просто правильно питаться и заниматься спортом?»

Этот вопрос звучит чаще всего. И я прекрасно понимаю, откуда он берётся.
Хочу рассказать свою историю.

Когда я решила похудеть, первой мыслью было - обратиться к врачу.
Я начала с диагностики.
По результатам анализов: высокий инсулин (уже давно) и нарушения липидного профиля.

Инсулин - гормон, который регулирует обмен веществ. Когда его слишком много, он буквально «запирает» жир в клетках и не даёт ему расщепляться.
Плюс запускает целую цепочку побочных эффектов:

• сильный аппетит
• отсутствие насыщения
• «энергетические качели» после углеводов (вялость, слабость, вечная сонливость)

Поправилась я не сразу после родов, а только спустя года ~ четыре.
И я не могу точно сказать, в какой момент начался срыв.
Питание было обычным - да, с перекусами и роллами по вечерам, но без обжорства.
При этом с 18 лет я регулярно пила сладкую газировку - до трех литров в день.

Сначала организм с этим справлялся:
метаболизм был молодой, поджелудочная и печень работали стабильно, мышцы активно утилизировали глюкозу.
Но если такие пищевые привычки сохраняются годами, особенно на фоне стресса и снижения активности, всё меняется.

Что происходит дальше?

Инсулин остаётся повышенным почти постоянно - даже между приёмами пищи.
Жиросжигание блокируется.
Организм переходит в режим «запасать»:
накапливает жир, появляются отёки, перепады энергии, слабость после еды.
И человек начинает полнеть, даже если не ест больше. Просто потому, что гормоны больше не работают в твою пользу.

Важно: у меня не было типичной «жорной» тяги к еде.
Скорее, я заменяла её сладкой водой.
Я не переедала, но калории заходили в виде жидкости, быстро и без насыщения.
При этом выброс инсулина был огромным.
А когда он постоянно высокий - похудеть очень сложно.

И честно? Я не была уверена, что Мунжаро поможет, потому что у меня не было обжорства, «зажоров» или компульсивного переедания. Я газировкой заменяла все и воду обычную в том числе.

Вот тут и появился смысл терапии Мунжаро:

• снижает инсулин
• регулирует чувство голода и насыщения
• даёт организму «тишину», в которой можно наладить питание без борьбы

Конечно, я параллельно работала над собой - питание, спорт, препараты.
Но без Мунжаро всё это было бы в разы сложнее, слишком долго (~ 4 года) тело жило в гормональной ловушке, из которой не выбраться одной только силой воли.

Думаю, те, кто сталкивался с инсулинорезистентностью, поймут.
А тем, кто считает, что «всё просто - меньше ешь, больше двигайся», я искренне желаю никогда не попасть в такую ситуацию.

Мунжаро - это не про «уколол и забыл».
Это про возможность вернуть контроль,

#емсмилев