Как перевести ребенка на 3 дневных сна в 8 месяцев?

Мамочки, подскажите пожалуйста как перевести ребёнка на 3 дневных сна? Нам 8 месяцев спит 4 раза в день. Три сна по 40 минут один сон 2 часа. Бодрствование в среднем длится 2-2,5 часа, дольше протянуть не можем, начинает капризничать и ничего не хочет. В ночь ложится в 20:00-21:00 встаёт в 5:30-6:00