Девочки привет беременяшки вы от бессонницы что пьете я так мучаюсь не сплю вообще
Магний помогал более менее , но сейчас ничего не помогает
то не лекарственные препараты, все на растительных компонентах, не вызывают зависимости и очееень помогают❤️
мелатонин мне сказали можно по таблетке перед сном , 3мг
Магний глицинам мне где-то 500 мг норм помогает , можно и больше