Какие витамины группы B лучше от выпадения волос?

Витамины группы Б для взрослого

Какие самые хорошие ?)

Спасибо

( от отчаяния буду принимать все подряд , может прекратится выпадение волос . К трихологам гинекологам , эндокринологам , анализы сдавала , больше не буду тратить на это деньги )толку 0