Как исправить сутулость? Йога или тренажерный зал?

Question

Девочки, я очень сутулая, уже много лет, спина вся кривая(
Подскажите есть кто реально сделал себе красивую осанку с помощью спорта? Лучше йога или спорт на тренажерке? Поделитесь опытом

Princess · Answer

Йога конечно

Наталья · Answer

Йога.Занимаюсь уже 4 года.Ушла сутулость,горбик на шее.Пошла заниматься из-за проблем со спиной,ни разу не пожалела.

Асель Нурпиисова · Answer

Йога

Мама В Меру · Answer

Есть массаж аппаратом фохау . Все органы ставит на место. Можно в комплексе. Только желательно постоянно начинать

Как исправить сутулость? Йога или тренажерный зал?

Комментарии