winner12
Просто я
Эндокринолог сказала между основными приемами пищи включить еще 3 перекуса . Девочки с гсд, какие у вас перекусы ?
17.04.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
lana_4587
Творог (только не обезжиренный) с яблоком или киви, греческий йогурт с орехами, оладушки гсдешные иногда. Иногда салат овощной и туда же крошу мясо.
18.04.2025 Нравится Ответить
verooooooonika
1 перекус между завтраком и обедом это фрукт с творогом
2 перекус между обедом и ужином это бутерброды/блины/вафли и т.д
От 3 перекуса я отказалась,мне хватает 5 приемов пищи за глаза и хорошие сахара держатся при этом режиме ,когда вводила перекус перед сном то тощак рос
2 перекус между обедом и ужином это бутерброды/блины/вафли и т.д
От 3 перекуса я отказалась,мне хватает 5 приемов пищи за глаза и хорошие сахара держатся при этом режиме ,когда вводила перекус перед сном то тощак рос
17.04.2025 Нравится Ответить
glechoma
Орехи / один фрукт с низким гликемическим индексом / яблоко с арахисовой пастой / натуральный йогурт с семечками и замороженными ягодами / цикорий с молоком и сметанное желе с горьким шоколадом / хлебец с сыром
17.04.2025 Нравится Ответить
glechoma
@winner12 5 гр желатина, смешиваю с корицей. Заливаю горячей водой 50 мл. Настаивается 5 минут. Потом вливаю в 150 гр сметаны. Перемешиваю. Разливаю в две креманки. Стоит в холодильнике часа два, становится желе.
Потом крошу на него горький шоколад и ем с цикорием, делая вид, что в кофейне пью кофе с бланманже 🤣
Потом крошу на него горький шоколад и ем с цикорием, делая вид, что в кофейне пью кофе с бланманже 🤣
17.04.2025 Нравится Ответить
diana86_1
Зеленое яблоко на первый перекус, огурец/помидор на оставшиеся, творог/ряженка/варенец можно совместить овощь/фрукт + кисломолочку, еще Активиа без сахара которая
17.04.2025 Нравится Ответить
nataliyanata2493
У меня, обычно творог либо с фруктом либо с орехами
Иногда питьевой йогурт разрешенный и яблоко либо груша
Иногда питьевой йогурт разрешенный и яблоко либо груша
17.04.2025 Нравится Ответить
nataliyanata2493
@eternet Простоквашино от5 %
Савушкин без добавок
Греческий йогурт тоже Простоквашино
Теос есть питьевой йогурт есть греческий
Савушкин без добавок
Греческий йогурт тоже Простоквашино
Теос есть питьевой йогурт есть греческий
17.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «ГСД — Гестационный сахарный диабет»
Смотрите все записи из канала в приложении