воду пьете? она хорошо разгоняет обмен веществ, а еще можно актитропил попробовать. Я его как раз с этой целью пила, ну и чтобы притуплять чувство голода) Две таблетки утром и есть лишнего не хотелось, а главное вес уходил, по 4-5 кг за месяц

О, и еще, уберите весы подальше
Замеряйте обхваты свои, а не вес

Надо кбжу считать
Возможно у вас преобладают жиры и быстрые углеводы

Попробуйте совершенно другую диету. Я в плане есть часто, но немного. Моя мать только на такой диете теряет вес. Все что вы сейчас едите , разложить на 6 приемов пищи. Если через 1-2 недели заметите результат, то да, вы худеете. Берете не весы, а сантиметр и измеряете свою грудь талию живот бедро, можете руки и икры, но это не обязательно. И ещё движение движение движение. Если будет 10 тыс шагов и больше , то результат мизерный , да будет. Воду пейте как положено. Перед месячными не забывайте, вы можете опухать из-за застоя воды. Это проходит. Уберите с еды соль. Минимально. Вредные продукты в виде соусов, майонезов и тортиков тоже убрать. Шоколад запрещать себе дороже. Проверяла. Но не конфеты шоколадные!

Спорт и массаж лимфодренажный, только это помогло

Скорее всего вы плохо считаете или наоборот мало едите, чем необходимо-тогда организм будет запасать каждую крошку… приведу пример: я тоже считала калории, не ужинала , поправилась на 3 кг , в какой-то момент я поняла что нужно есть вечером все таки - и весь упал за неделю

Как долго считаете? Кроме еды активность какая?

Сколько калорий в день едите и как считаете?

Возможно, слишком большой дефицит калорий

У меня чет тож так( и все анализы ок😒

На гормоны сдавали ? Лучше сдать раз такое сначала

Плохо считаете калории.
Если есть меньше, чем сжигать , то невозможно толстеть - физика