положила спать в 11, через минут 30 проснулась и ни в какую не засыпала,
поигрались, поели, но по её активности я поняла что она уснет не скоро🙃
теперь решила искупать в ромашковой воде, с надеждой что хоть сегодня, мы ляжем ХОТЯ БЫ в три🫠
Ложитесь на полу и притворитесь спящей , устанет и ляжет с вами 😁 у нас работает , встает уходит приходит но потом засыпает сама через время 😂 даже нахожу что я раньше уснула не зная когда и как
Вода наоборот бодрит, купать надо не меньше чем за час до предполагаемого сна.
Одеваем ребёнка в Боди и купаем минут 15-20 поливая его душем. Примерно за 1,5 часа до предполагаемого сна.
Хорошо покормить ребёнка укрыть и баааай. Самый лучший сон с 20:30 до 21:30 старайтесь укладывать в этом время. Днем давайте меньше спать и больше играть
@berensoni, ну вот поэтому и не уснула, у моей тоже самое. Уложила в пол 12 и проснулась потом. Недавно опять уснула🥲
Нужно с утра будить чтобы раньше засыпала, а мне лень..
@berensoni, сейчас засыпает и просыпается плюс-минус в 8 утра и 10 ночи
А в вашем возрасте вообще что попало было до утра не спал капризничал или просто сидел куковал играл вел себя так будто выспался