Девочки,как правильно использовать монопучковую щетку ? Мочить/не мочить,залезать под десну круговыми или сверху вниз как обычно? С пастой/без? Я не пойму 🙈
Зуб щетки можно вообще не мочить, выдавливать пасту и сразу чистить.
Сначала чистите обычной щеткой, сплевываете, дочищаете могопучком без пасты. Полоскать рот не нужно, только сплевывать слюну с пастой. Монопучком проходитесь по придесневой зоне и в фиссурах между буграми Зубов.
Можно раз в неделю использовать после чистки индикатор налета и дочищать после монопучком.
+ еще нить, ершики, чтобы прочистить межзубные промежутки
Ирригатор желательно