alya_95
Алёна·Мама двоих (4 года, 5 лет)
Как справиться с раздражительностью и не срываться на детей?
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь от раздражительности. Последнее время очень много нервничаю, срываюсь на своих
16.04.2025
Комментарии
Проверить гормоны щитовидной железы.
Пересмотреть режим работы /отдыха/ сна. И питание.
Восполнить ресурсы, не "сделать что-то для себя", а КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ДЛЯ СЕБЯ.
16.04.2025 Нравится Ответить
Магний глицинат!!!! 400 мг минимум на ночь пить и стабильно. Выровняется всё. Лично у меня ушли резкие вспышки раздражительность и психоза