Кто-то брал аскезу, расскажите , свой опыт?
Моя путем голодания. День 1. Все прошло достаточно легко, хотя я готовила 😁
В голову пришла мысль, в которой я сама себе боялась признаться.
Продолжаю работать над собой.
Клубочек распутывается. Сложно. Больно. Со слезами. Но моя цель откопать ту свою версию, которую я потеряла.
Пишем свое намерение, (от чего отказываемся), на какой срок, говорят, лучше не меньше месяца, но на голод видела берут от 3 дней. Прописываем что хотите получить взамен, свое желание. Желание пишем в настоящем времени, будто оно уже исполнено. Несколько штук брать не рекомендую, нарушать тоже. Опять же, внимательно пишем от чего отказываемся, если пишем от сахара , то не забываем, что он есть и во фруктах. Короче, больше конкретики))