luckymee
Сунна🌙·Мама дочки (1 год)
Как перестать переедать и вернуть вес 50 кг при росте 160?
Дома нет весов. Кушаю как не в себя, не зная сколько вешу. Взвесилась в бане - 55 кг 😱😱
Всю жизнь весила 48-50, при росте 160.
Взялась за питание, но срываюсь. Хочу перекусывать вечно чем-то вредным
Нет силы воли и правильного пищевого поведения 😓
1
Когда я забеременела на дочу 12 лет назад, весила 45 кг, на учет уже встала 55, вес настолько стремительно рос, а я ела , в итоге я набрала 30кг , не повторяйте моих ошибок🥲
Во вторую беременность я была умнее и ела гораздо меньше, следила за питанием как могла итого +16 кг, один плюс я после родов скидывала очень быстро вес, я толком ничего не ела после родов , только шорпа компоты вода чай)