Я думаю лучше комплексом, это просто удобнее) Главное подобрать с хорошим и сбалансированным составом. Я пила Актиферт-ГИНО, там фолиевая кислота и два вида инозитола

По отдельности эффективно. Так как что-то друг с другом не совместимо, какие-то утром, другие вечером, третьи днем и тд надо принимать. Комплексы это маркетинг. Как можно запихнуть в мизерную таблетку столько минералов и витаминов😅 там дозировки ни о чём

Лучше с Айхерб комплекс и по отдельности взять

Или посоветуйтесь с @farmavit,

Блин, а я как узнала, что беременна, купила фемибион и пью его уже почти 2 недели . А сейчас почти 6 недель. К врачу через неделю только

Хотела б узнать прописывали ли вам магний и в какой форме ? Одна врач написала магний в 6 другая магний глицинат не знаю какой взять?

В первом триместре лучше все по отдельности
(Фолиевую, йод, дЗ)
Кальций вам назначат после 2 скрининга

Мне врач до 12 недель прописала пить только фолиевую кислоту,а после 12 недель сказала перейдём на комплекс

Пила по отдельности

Я начинала пить Фемибион . Потом оказалось по анализам ,что йод мне категорически нельзя, который там присутствует. И врач назначил по отдельности только омегу витамин д ,магний, фолиевую ,сказала будет достаточно . А от Фемибиона никакого толка ..

Мне мой гинеколог говорила, что лучше пить по отдельности , они так намного лучше усваиваются