Я всегда забываюсь и начинаю быстро идти, начинает болеть или как каменеть живот, стою или сажусь не на долго потом иду уже медленно и не болит, ещё заметила, что когда бандаж ношу, легче намного и живот не болит ,либо не Так сильно, но я не на каблуках хожу. Поэтому наверное прощаться с каблуками и ходить не быстрым шагом