Можно ли кататься на велосипеде во время беременности?
Велосипед во время беременности👀
Попался рилс, где девушка рассказывает, что всю Б каталась на велосипеде. Прочитала в интернете, что это даже полезно для органов малого таза при нормально протекающей беременности.
У кого-то был опыт? Если аккуратненько, по набережной или в парке, без гонок и соревнований.
Лучший комментарий
Комментарии
У каждого свой опыт, и не факт что печальные истории связаны с той или иной нагрузкой 🤷♀️
Если беременность протекает без угроз, вы в нормальной форме и катались ранее, хочется-значит надо, главное в меру и без фанатизма. 🙃
Я и на самокате ездила на 9 месяце, на машине до 39 недели, тренила, плавала, бадминтон, прогулки, всё что угодно лишь бы жопу не отращивать 🤣
🔥
Вот за машину, кстати, я больше всего переживаю) всю жизнь зарулем, но я в последнее время стала подтупливать в бытовых делах
Каталась в начале беременности и еще бегала по утрам. В итоге на 7-8 неделе лежала с гематомой на сохранении
Я бегала до 15 недели и тяжелые веса таскала в зале, как до беременности, всё ок 🤷♀️
@major_paranoia, ну это тоже от организма зависит и от тренировок
Каталась. До одного момента, было недель 10 первой беременности. Мы вернулись домой и у меня начинает сильно тянуть. Ох, как я стрессанула!!! Тот случай так научил сразу, что больше в беременность не каталась
@privetyanastya да, совершенно верно. Еще и беременность первая, куча ужасов в голове. И так ничего не знаешь. А тут СИЛЬНО БОЛИТ ЖИВОТ. И все, хватило адреналина)
Мне врачи говорили что нельзя, можно ребёночку навредить.
@privetyanastya чеснок незнаю, но так говорили.
Не стала бы, ловкости с пузаном уже меньше значительно. Центр тяжести смещается)
Если вы ранее не занимались активно велоспортом , то не стоит
@privetyanastya, пешком гуляйте ) год почти с тренировок прошел .
@privetyanastya, вы велоспортом в беременность не занимались , координация движений уже явно не такая . Зима -зимой ) но , есть же и велотренажере в спортзале .
Есть желание -катайтесь на свой страх и риск , но срок уже большой
Насколько я знаю не рекомендуются виды спорта, в которых нужно держать равновесие.
То есть велотренажёр ок, а велосипед не ок
Ну самый главный риск, как я поняла - это травмы
@privetyanastya опасность в том, что мышцы и связки на гормональном фоне становятся более эластичными, чем обычно, а центр тяжести смещается.
Риск упасть увеличивается