Итак, если бы в вашем ЖК организовали пробежки раз в неделю для мам (по выходным, когда ребёнка можно оставить на папу например). Бег в медленном темпе для начинающих.
Вы бы пришли?
Я бы не пошла, тк по субботам паркран, а по воскресеньям Лонг)
Но для привлечения мам в бег, считаю хорошей идеей, если дистанция была бы ~3км с темпом 6:30-7. Из серии, бегаем, потом общаемся и чай пьем. Возможно, потом переросло бы в нечто большее.
@rykusharun, я потому и начала бегать, что у меня двое детей 😁
У мужа вариантов нет, иначе моя кукуха улетит.
По выходным ездим вместе, я бегаю, они гуляют.
@rykusharun, у каждый своя выносливость, темп, кто-то любит по время пробежки ещё поболтать, лично я не могу одновременно разговаривать и бегать; нужно под всех подстраиваться
А когда одна бегаешь, бегаешь как хочешь, сколько хочешь, слушаешь музыку и сосредоточен на самом беге, а не на вокруг суматоху)