Честно это был пи•дец. У дочек разница 1,9 месяцев, старшая с рожения плохо спит и ещё дико ревновала. Я вообще спала по 2 часа, по 3, перестала нормально кушать, ушла в депрессию. Даже когда дети нормальное ночью спали, я уже спать не могла адекватно.

Что советую - няню! Можно звать почасовую няню в неделю 2-3 раза, на обед допустим, одного пусть возьмет пока вы с другим спите.
Заготовки или купить полуфабрикаты.
Пить обязательно магний, Вит группы В, утром Д3, глицин
Тогда будете лучше спать, в целом лучше конечно бы если все уснут до 22:00 и вы с ними, ведь самый лучший сон именно с 22:00 до 1 ночи, а мы как правило все засыпаем к полуночи. Если что пишите в личку поддержу чем смогу, сама только в себя прихожу, этот этап не простой, но это действительно временно

Старалась выдерживать режим сна, ночью повезло они засыпали вдвоем, конечно я просыпалась ночами на гв. Днем была на энергорежиме) лежала, давала старшему игрушки, что то делали, младший всегда рядом. Первые два года прошли так, постоянно втроем.

Если есть возможность зовите два разв в неделю кого нить.
Я иногда отправляла старшего к свекрови. Потом пошел в садик, но болел (((

Завалите старшего игрушками и уберите все опасное , окна закройте и сами пару часов поспите пока малой спит, ну и будьте на чеку у меня сон чуткий хоть и сплю все слышу поэтому мне удавалось поспать,у моих разница 1,5 года, да тяжело временами надо наладить сон у малышей дневной чтобы был в одно время и сами спите в это время отдыхайте быт не убежит

Я вас понимаю , я старшего отдала в мини сад на пол дня , так немного легче, выла сама дуриной от недосыпа , обязанностей по дому , потом няню взяла 🙏

Может старшего в садик,и днем будете спать с младшим)