Клубнику и виноград

Можно только фрукты с низким ГИ (выше скинули), только в цельном виде, только 1 вид за раз (не смешивать между собой) и желательно вместе с белком (творог, например). После употребления замер через час.

Это скриншот из Методических рекомендаций по гестационному диабету. Этот файл легко ищется в интернете. Скачайте, там написано, как питаться, и такая табличка по всем видам еды есть

@ksu_kv, вот здесь можно спросить,что можно,а что нет

Хотите я вам ссылку на группу дам про гсд,там можно спросить что можно,а что нет?