Какие фрукты нельзя при ГСД? Питание для будущих мам

Question

Какие фрукты нельзя на ГСД? И как в основном питаться?

Рушана · Answer

Клубнику и виноград

Анастасия · Answer

Можно только фрукты с низким ГИ (выше скинули), только в цельном виде, только 1 вид за раз (не смешивать между собой) и желательно вместе с белком (творог, например). После употребления замер через час.

Ксения · Answer

Это скриншот из Методических рекомендаций по гестационному диабету. Этот файл легко ищется в интернете. Скачайте, там написано, как питаться, и такая табличка по всем видам еды есть

Ксения · Answer

Можно есть фрукты из колонки с низким гликемическим индексом и умеренно из колонки со средним. Фрукты из колонки с высоким индексом лучше избегать пока

zawja 🤍 · Answer

@ksu_kv, вот здесь можно спросить,что можно,а что нет

Ксения · Answer

Спасибо большое

zawja 🤍 · Answer

Хотите я вам ссылку на группу дам про гсд,там можно спросить что можно,а что нет?

Ксения · Answer

Скиньте мне пожалуйста

zawja 🤍 · Answer

@ksu_kv, https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71

Какие фрукты нельзя при ГСД? Питание для будущих мам

Лучший комментарий

Комментарии