Девочки если нужно быстро скинуть вес? Как вы это делаете? Или на каких диетах вы сидите? Мне надоел мой вес, уже тошнит просто🥲 Я кажусь себе очень очень жирной, хотя раньше бы...

Zalina🤍

Девочки если нужно быстро скинуть вес? Как вы это делаете?
Или на каких диетах вы сидите?
Мне надоел мой вес, уже тошнит просто🥲
Я кажусь себе очень очень жирной, хотя раньше бывало и похуже.
65 при росте 165🥹
Очень долго времени держусь на цифре 62 и опять набираю до 65, но ниже 62 уже год не могу скинуть🥲
Меня это очень напрягает

15.04.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Я знаю два вредных совета - бисакодил и любой препарат семаглутида. Но это прям очень вредные советы для организма)
А так конечно лучше скачать счетчик калорий, высчитать свою норму калорий по весу/росту/образу жизни и кушать с примерно 10-20% дефицитом от цифры нормы ккал. Добавить спорт, даже банальная зарядка с утра поможет разогнать отеки и лимфу. Ну и настрой очень сильно влияет🥺
Чем жестче диета, тем больше шансов сорваться, к сожалению(

15.04.2025 Нравится Ответить

1izmailova

Второй препарат понятно, а первый разве не просто слабительное? Почему вреден?

15.04.2025 Нравится Ответить

maryuis

@1izmailova, если часто пить - возникает привыкание, потом сложно опорожняться самостоятельно
Но правда помогает в самых крайних случаях

15.04.2025 Нравится Ответить