zgola1995
Мария
Девочки какой комплекс упражнений можно поделать через 10 месяцев после кс. Лишних 10 кг, не могу смотреть на себя в зеркало, бесить как выгляжу 😡
15.04.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
alisa030410
Легкий Фитнес без утяжелителей, кардио тренировки. Вам нельзя пресс делать. Плюс обязательно в дефицит ккал если не кормите и просто есть по своей норме если кормите
16.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Я с 6 месяцев после каждого КС тренировалась норм так...
Если вы можете тренироваться только дома, тогда Джиллиан Майлз могу подсказать. Я на ней, ну и на дефиците калорий, очень хорошо скинула после второго кс