ГСД и скачки сахара: как справляетесь?
Девочки, всем здравствуйте! У меня диагноз ГСД . Стоит либра 2. Иногда сахар так скачет, причем я ничего не ела. Расскажите как у вас дела обстоят с отслеживание сахаров, диетой и рассудком по этому поводу. Заранее спасибо за все ответы!
Комментарии
У меня либра 2, глюкометр ещё куплен, проверять датчик. На диете месяц. Периодически датчик завышает.
Нужно помнить, что после постановки диагноза 2 недели нужно на диете сидеть, чтобы сахар в норму пришел. Т е первые две недели всё налаживается.
Сахар скачет, если вовремя не поесть в том числе. Тощак скачет, если до этого что-то съела не то накануне.
А ещё на разрешенные продукты бывает сахар скачет, зависит от организма. Например, у меня на творог скачет.
Придерживаюсь правила гарвардской тарелки в основные приемы пищи.
В перекусы если ем яблоко, то добавляю обязательно белок.
Так перекусываю белком или жиром.
Не совмещаю 2 углевода в один приём. Это сразу вылет.
У меня сейчас сахар более менее обуздан. Была у эндокринолога вчера, ещё 2 недели дала мне без инсулина пожить. А дальше будет приниматься решение.
Мне еще в телеграме посоветовали бота "стоп ГСД". Я делаю фото и он мне говорить, есть запрещегые ингредиенты или нет. Вам такое советовали?
@klevakina.olga, да, эндокринолог через аист смарт, у меня есть такой телеграмм) часто там смотрю также .
Поставили либру, заменила уже два датчика через службу поддержки из за косяков. В итоге тоже скачет сахар, перепроверяю глюкометром и вношу в комментарии. Либра просто разочаровала...стоит третий датчик и тоже косячный. Проверяйте глюкометром, если показания не сильно разнятся с дневником питания к эндокринологу.