🚭🚭🚭
Девочки, не бросайтесь тапками. Очень нужна поддержка и совет.
В 1 беременность как увидела две полоски сразу бросила курить, как отрезало.
Теперь желанная вторая, но с*ка не могу оставить сигареты 😭 со вчерашнего дня сократила количество больше, чем в половину, но окончательно оставить не могу, второй день рыдаю 😭 невыносимо ужасно на душе. Узнала о беременности на выходных.
У кого получалось, когда узнали сначала хотя бы сократить дозу и через сколько совсем бросить???
Думала смогу резко, одним махом, не могу, сорвалась в обед сегодня 😭
Лучший комментарий
За 2 недели до эко, просто резко перестала и всё. Здесь нужно решить, что стоит на кону.
Комментарии
Курила 11 лет. Бросила курить через 2 дня, как узнала, что беременна. Каждый раз, когда хочу безумно курить, думаю о том, что это будет всего лишь маленький момент, из-за которого мой ребенок может страдать всю жизнь. Желание сразу же пропадает.
Иногда иду по улице и представляю,что курю. Смачно затягиваюсь мысленно. Айкос очень хочется 😂
Ну всм блин Не могу? Потом кого винить то будете? Не дай Бог, конечно!
Настройтесь на то, что это не на всю жизнь и вам есть для кого потерпеть. Ребенок ваш не выбирает чем ему дышать, вы взрослый человек и можете уж как то свои хотелки засунуть подальше в такой важный период.
Попробуйте заменить одну плохую привычку на другую. Как только хочется курить, закидывайте в рот мятную конфетку сосательную.
Курю уже много лет, около 17. В беременность бросаю резко с наступление токсикоза. Он меня накрывает почти сразу как 2 полоски обнаруживаются, то есть где-то в течении недели от задержки. Бросаю одним днём т.к. накрывает отменно 😄 а потом в 3 триместре отпускает и желание возвращается. Но я конечно уже терплю до конца, но после родов в прошлый раз через 3 месяца начала, в этот сразу начну. В прошлый раз сигареты, и все эти года сигареты курила, сейчас хочу на айкос перейти
Полностью бросила к 7 неделе, курила айкос. Даже сейчас иногда хочется 🙈 но я себя сдерживаю
Надо просто сильно захотеть… да и вредно это малышу ;(
Как токсикоз начался, так бросила не только я, но и соседи, все кто курит курили очень далеко от меня, от запаха рвало жутко
Бросила после появления эмбриона, завтра ровно неделя будет.
Очень желанная беременность, как увидела // само отрезало и ни разу еще не хотелось, но тут наверно еще токсикоз мне на руку
Я уже молю о токсикозе тоже, у меня подруга так бросила на токсикозе
@aleksashka_95, я бросила недели за 3 до токсикоза) но и не вспоминала ни разу о курении
Помогал токсикоз. Но как только закончился, тяга вернулась
Если бы муж курил электронки, я бы наверное не удержалась, но сигареты я не люблю, поэтому он курит и не тянет
Узнала о беременности бросила совсем ближе к 7 неделе 🤦тоже очень ругала себя винила , но как смогла постепенно снижала в итоге к 7 неделе бросила, курила 10 лет до этого, двоих родила вообще не курила
С сыновьями бросала за один день курить сигареты, сейчас курю гло, кол-во уменьшила, но не бросила. Может вам тоже заменить сигареты на электронные, там поменьше смол.
Девушка, милая, не терзайте вы себя так!
Для меня узнать о беременности было шоком, морально была не готова совсем. И стаж курения составлял 14 лет. Как увидела 2 полоски, то резко сократила кол-во с примерно 10штук (пачки мне хватало на 2-3дня) до 2 в день. Курила по 1 штуке утром и вечером. Врач сказала, что резко бросить не получится, а терзаниями себя замучаю. Сократила - молодец, надо дальше сокращать, но если невмоготу, то что ж теперь.
Неделю примерно я курила вот так по 2 в день. Через неделю сократила до 1 в день. Потом ещё 2 недели 1 штуку раз в 2-3-4 дня. А потом и пачка закончилась и новую я больше не покупала. Начиная с 8 недели бросила совсем.
На все про все ушёл примерно месяц.
У Вас все получится, обнимаю Вас!
Спасибо большое!!! Хочу так же как вы, верю что получится, буду сокращать максимально, курила больше чем пол пачки в день, сейчас 3-4 штучки оставила, но и это уберу, я верю!
Спасибо за такие слова поддержки! 💔
@aleksashka_95 я очень хорошо понимаю, что вы чувствуете)))
Уберите с глаз все сигареты, зажигалки и так далее. И постарайтесь не думать об этом. Первую неделю тяжело, а дальше оно как-то само уходит. Все будет хорошо!
Обе беременности бросила резко, но в первую бросила в 10 недель, а сейчас в 6 недель. Понимаю, тяжело, но если приняли решение бросать, то надо резко бросить. Сокращать-себя обманывать. Ну либо уж курите просто и всё, честно взяв ответственность за это.
За 2 недели до эко, просто резко перестала и всё. Здесь нужно решить, что стоит на кону.
В день когда впервые увидела две полоски бросила , хотя курила 9 лет
Муж продолжает курить и я так иногда дико хочу 🫠но понимаю что это моя минутная слабость, которая может привести к плохим последствиям на всю жизнь 😔так что моя тревожность и куча прочитанных статей в интернете пока дают мне силы держаться 🫠
Как отвлекаете себя в момент сильного соблазна?
@aleksashka_95, да как то просто отвлекаюсь на домашние дела/ что то перекушу и тд
Это было в основном в самом начале , прям сложно
А сейчас уже знаешь что на кону и крайне редко возникает желание
Больше когда какой-то большой стресс
Есть фильм (именно фильм) легкий способ бросить курить.
Я смотрела его раз 7 и вроде помогло (курила много)
Ни разу не получилось одним махом и мне совершенно не стыдно.
Постепенно сокращала и за несколько недель бросала
🙏🙏🙏 Когда постепенно сокращаешь и настрой бросить железный, тяга по тихоньку ж меньше становится???
В первую беременность сократила количество сигарет до 3 в день, бросить не получалось или может не хотелось. Во вторую беременность курила, получила замершую, при выявлении причины курение было одной из них. В эту беременность в 6,4 недели бросила резко, ибо мои страхи были сильнее моих желаний покурить. Все в нашей голове
В первую беременность сократила количество сигарет до 3 в день, бросить не получалось или может не хотелось. Во вторую беременность курила, получила замершую, при выявлении причины курение было одной из них. В эту беременность в 6,4 недели бросила резко, ибо мои страхи были сильнее моих желаний покурить. Все в нашей голове