Как я за 9 дней научилась тянуться? Личный опыт мамы

Хроники тянущегося дерева

Прошло 9 дней с момента, как я начала заниматься растяжкой.

Я - максимальное дерево, которое никогда не занималось растяжкой. И тут на пороге 31-летия я подумала, а почему бы и нет. Тем более время позволяет.

Чтоб вы понимали, я даже в таком положении не могла дотронуться до пола. Максимум - до колен 😂

Осталось выпрямить ноги и складка освоена.