Какой магний выбрать, если не помогает? Личный опыт мам
Какой магний купить нормальный, чтобы помогал???? Пью уже три недели, чёт ничего не помогает он мне🫤
Комментарии
Здравствуйте 🫶🏻
Есть разные формы магния
ссылка
Напишите , скину варианты 🫶🏻
@viktoriavk, аптечные по качеству ужасные
Пробовали с Айхерб ?
Шикарные они
@viktoriavk, там главное форму подобрать еще правильно
Напишите @farmavit,
Она подберет под вашу проблему или по вашему желанию
Хелаты - от стресса для нервной системы, он мягко стабилизирует от всплесков
Цитраты - от стресса кишечника (запоры, диареи и прочее)
Глицинат - От тревожности, стресса, бессонницы и прочего
Просто надо подобрать свою форму, у вас скорей всего не усваивается он.
Все аптечные магнии - цитраты, лекарство от тревожного кишечника 😅
Но при этом они все спасают от судорог, просто хелат и глицинат надо пить в маленькой дозировке, а цитрат х2/3.
Сама солгар пью, вроде помогает (ногу сводило)
А тут увидела рекомендацию, сохранила на всякий
Цитратный от Тетралаб нравится ямагний, мне помогает хорошо, меньше раздражимость стала