OceanBaby
oceanbaby_
OceanBaby·Мама сына (2 года)

Хроническая тазовая боль: как справляетесь?

Хроническая тазовая боль

Кто живет с такой проблемой, как справляетесь, что вам помогает?

Пишите в комментариях и в личку - буду благодарна за советы, лайфхаки и просто душевную беседу❤️

15.04.2025
1

Комментарии

an_st_siia
Анастасия·Мама сына (1 год)

Искать причину. Гинеколог, ортопед. После диагноза идти к реабилитологу за комплексом ЛФК и заниматься дома систематически

15.04.2025 Нравится Ответить
oceanbaby_
OceanBaby·Мама сына (2 года)

Спасибо большое!

Вот с постановкой диагноза самый затык. Я уже всех возможных врачей обошла, все очень размыто

15.04.2025 Нравится Ответить
oceanbaby_
OceanBaby·Мама сына (2 года)

@an_st_siia, в Фомина я у многих врачей была, в том числе у ЛФК врача - после упражнений стало хуже и я зашла в тупик

15.04.2025 Нравится Ответить
oceanbaby_
OceanBaby·Мама сына (2 года)

@an_st_siia, а у кого из реабилитологов были? Какой врач поставил точный диагноз Вам?

15.04.2025 Нравится Ответить
mss_v
V·Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)

Бердичевская помогла и Грикевич курсом

15.04.2025 Нравится Ответить
oceanbaby_
OceanBaby·Мама сына (2 года)

Спасибо большое! Точно, совсем забыла про них

15.04.2025 Нравится Ответить
marinina7
Marina·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Поддержу предыдущий коммент. Только я за йогу. Боли из тела уходят, когда разминаешься и занимаешься чем то таким. Цигун, йога, пилатес.

Я так вылечила боли с поясницы . И ног)

15.04.2025 Нравится Ответить
oceanbaby_
OceanBaby·Мама сына (2 года)

Спасибо большое! Вы индивидуально занимаетесь или онлайн?

15.04.2025 Нравится Ответить
marinina7
Marina·Мама двоих (3 года, 9 лет)

@oceanbaby_, по бесплатным видео на ютубе дома )

15.04.2025 Нравится Ответить
natik_23
Натали·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Пилатес

15.04.2025 Нравится Ответить
oceanbaby_
OceanBaby·Мама сына (2 года)

Спасибо большое! Вы индивидуально занимаетесь?

15.04.2025 Нравится Ответить
natik_23
Натали·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@oceanbaby_ да. Под меня специально разрабатывала тренер упражнения такие чтобы и расслаблять и одновременно потихонечку качать мышцы. На самом деле это буквально 3-4урока. Потом можно уже самой. У меня это упражнения часы и поднятие таза с правильным дыханием

15.04.2025 Нравится Ответить