Как пережить первые дни без заедания стресса?

Ну что, первый день прошел, полет нормальный.

Психологически мне сложно, т.к. я привыкла заедать стресс (а он никуда не делся). Но тут гдавное четко разделять физически голод и психологический.

Первые пару-тройку дней всегда тяжелее. Потом организм адаптируется и все идёт как по маслу)))

Не сдержалась и взвесилась, люблю первые дни, они всегда добавляют 100500 к мотивации своими большими отвесами)))