Завтрак ху&&щей !)
Овсянка на воде ,
Баклажаны по азиатски( вкусвилл) ,добавила в них фасоль
Ржаной хлеб с курицей
Компот ( клубника,виноград, слива)
@malefisent.a, я тоже отказалась со вчера 😅
Но мне кажется что углеводов дофига в один прием пищи . Компот , хлеб , клубника .
Если вы еще что-то углеводное добавите в другой прием пищи будет уже перебор.
@yuliyafrolova20112 да я сейчас на каток поехала , думаю там растрясу свой завтрак )
А так да , ещё мне далеко до идеального питания ) вчера пол дыни уничтожила на ночь😆
😍😍😍