Поняла, что дальше откладывать просто нельзя. Я сейчас конечно в той самой фазе нахожусь, когда прогестерон задерживает воду в организме, но я и без этой воды слоник...
Вчера возобновила тренировки на велотренажере, проехала за 30 минут 15 км, сожгла 167 калорий на ночь. Теперь главное приучить себя регулярно тренироваться и пить по 2 литра воды. А с водой у меня особые отношения. Она мне не заходит в таких количествах😆
Буду показывать свои результаты, если они будут 🤣 Бог мне в помощь и мотивацию похудеть хотя бы до 57 кг...