Ферритин 13, в начале беременности был 56😕
Что делать? Я недавно стала принимать железо, а от него один запор 😭😭😭😭
Комментарии
Да, аптечный ! Потому что в других дозировка очень маленькая
@lolita123s, Хемаплекс или феррасанол немецкий хорошие дозировки
Зубарева хелат железа, никакого запора, поднял на ура и очень быстро.
Две недели пропивала ферретаб, стул был не очень, но поднялось до 79, затем перешла на качественный хемаплекс по 1 таб. До сих пор все ок
Сегодня была на плановом приеме у педиатра. И как раз обсуждали вопрос железа. Она мне сказала, что запоры от него бывают. Только когда пьете в лечебных целях (т.е. когда показатель низкий) а если в профилактических то такого нет. Почти всю беременность пила сорбифер, потом перешла на тардиферон (он в разы лучше поднимает показатель) 2т в день
Мне в первую беременность от запоров на железо совсем ничего не помогало, только кишечник воспалился. Пришлось железо убрать, и сдала на анемии б12 и фолиевой. Оказалось нехватка б12.
Пропила Фолибер 2 мес, и все само восстановилось, рожать пошла гемоглобин 120. И еще пила белковые коктейли.
Сейчас же наоборот диарея от железа и воспаление кишечника, взяла опять Фолибер, попробую им .
И еще хочу попробовать прием железо в другой технике, через день. (Т.е железо дозу за два дня в один день, день пропускаете и так каждый раз, врачи пишут что на кишечник меньше нагрузки)
От запоров спасает киви. Ем 1 киви после завтрака-обеда-ужина.
Сорбифер пила в беременность. Вообще, у приема железа правила определенные есть. Его утром надо пить. Кажется натощак…
Не, в инструкции указано, что тот же сорбифер натощак может вызвать боли в желудке и во время еды его принимать лучше. А еще его нельзя с молочкой и магнием (минимум 2 часа должно пройти между железом и кальцием или магнием, иначе хуже усваивается)
@anastasiaolen, ну я не помню точной инструкции от гинеколога. Точно помню, что утром надо его пить
@irina_handmade_krd я смотрела инструкцию непосредственно к препарату, то ещё полотно конечно)))
Мне кстати гинеколог его прописала два раза в день, поэтому лично я принимаю утром и днем, как раз магний на вечер остаётся
Не от всего железа запоры, ищите свое, моё подошел Сидерал форте и от солгарт
Вечером пила кефир, не меньше нормы питья за сутки, киви, с хлебцами ела.
Сок гранатовый свежие выжатый если найдёте 👍🏻
Что б усваивалось железо надо понять чего не достаёт, к примеру может белка, Фолевая, цинк или ещё что?
У меня феррум лек был, нашла причину и начало подниматся
Пью витаферр, не знаю как с цифрами, не смотрела динамику, но самочувствие лучше стало.
Очень важно еще пить железо и не совмещать с продуктами с которыми оно плохо усваивается
Пила сорбифер дурулес по 1 таблетке перед сном
2 часа до и 2 часа после приёма железа нежелательно употреблять чай, кофе, яйца, молочные продукты, злаки, бобовые, шоколад- эти продукты затрудняют всасывание железа. Можно вместе с мясом, рыбой, овощами, фруктами- эти продукты не влияют на усвоение железа. Запивать 1 стаканом воды.
У меня железо падало до 5, подняла до 40 за месяц
Меня спас только сидерал форте
От других запор ужасный был и не поднимал показатели
@marina.antochii, я в Фомина была у эндокринолога. Они не делают капельницы железа почему-то. Это было прошлым летом
@nelok, вчера им звонила, сказали ставят
Наверно аптечный и пьете