40muh
Светлана ·Мама дочки (7 лет), беременна (33 нед.)
ГСД поставили с постановки на учет (с первого анализа крови, 5.7 тощак). Месяц держу диету. В начале были вылеты, пока нормально все не почитала и не подобрала продукты. И где-то третью неделю тощаки ок, разовые вылеты днем (и я знаю причину и на что, раз в неделю). Кетоны +/- 0-4, в основном 0,5.
Сегодня была первый раз у эндокринолога. Она полистала мой дневничок, сказала, что я молодец и хорошо ем и т.д. И что можно мерить теперь только тощак - после каждой еды не обязательно. Хочу послушать ваши мнения по этому поводу. В целом очень соблазнительно - на полосках хоть сэкономить))
Сегодня была первый раз у эндокринолога. Она полистала мой дневничок, сказала, что я молодец и хорошо ем и т.д. И что можно мерить теперь только тощак - после каждой еды не обязательно. Хочу послушать ваши мнения по этому поводу. В целом очень соблазнительно - на полосках хоть сэкономить))
14.04.2025
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
vnuchka_Velesa·Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
Скиньте свой дневничок ❤️устала от вылетов на тощак 🤦🏻♀️
18.04.2025 Нравится Ответить
А показывать особенно нечего. Питаюсь я до боли однообразно.
Завтрак: яйца вареные/яичница/омлет на сливках + индейка/кура/сардельки из индейки + салат (огурец, айсберг) + кусок дарницкого хлеба с маслом/сыром. Либо вместо мяса рыба слабосоленая.
Перекус: творог/греческий йогурт + подходящий фрукт.
Обед: индейка/кура/говядина + овощной салат (огурец, айсберг) + макароны. Либо вместо мяса рыба.
Перекус: чаще просто йогурт, но иногда хлебец с чем-нибудь типа сыра с огурцом
Ужин: индейка/кура/говядина + овощной салат (огурец, айсберг) + макароны. Либо добавляю в гарнир брокколи/цв. капусту.
На ночь: творог/греческий йогурт + разрешенный абрикосовый джем.
Всё)
В последнее время полюбила творожный хачапури с сыром и сырные вафли (делаю на полбяной муке). И окрошку на минералке (ем с хлебом).
Завтрак: яйца вареные/яичница/омлет на сливках + индейка/кура/сардельки из индейки + салат (огурец, айсберг) + кусок дарницкого хлеба с маслом/сыром. Либо вместо мяса рыба слабосоленая.
Перекус: творог/греческий йогурт + подходящий фрукт.
Обед: индейка/кура/говядина + овощной салат (огурец, айсберг) + макароны. Либо вместо мяса рыба.
Перекус: чаще просто йогурт, но иногда хлебец с чем-нибудь типа сыра с огурцом
Ужин: индейка/кура/говядина + овощной салат (огурец, айсберг) + макароны. Либо добавляю в гарнир брокколи/цв. капусту.
На ночь: творог/греческий йогурт + разрешенный абрикосовый джем.
Всё)
В последнее время полюбила творожный хачапури с сыром и сырные вафли (делаю на полбяной муке). И окрошку на минералке (ем с хлебом).
18.04.2025 Нравится Ответить
@40muh, вы так хорошо дружите с мясом. И на обед, и на ужин) а я в первый триместр, до недавних пор не могла ни на какое мясо даже смотреть.
Хорошо, хоть аппетит со временем вернулся, но под ручку с ГСД 🤪
Думаю, надо что-то менять в своей жизни 😅
Хорошо, хоть аппетит со временем вернулся, но под ручку с ГСД 🤪
Думаю, надо что-то менять в своей жизни 😅
14.05.2025 Нравится Ответить
Ох уж эти эндо. Сижу на диете с 10 недель, иной раз на 2 сладких киви за творогом сахар норм, а иногда на один зелёный вылет сильный!
Есть куча факторов, при которых на одни и те же продукты бывает разный результат. Мерить нужно через час после каждого приема пищи с углеводами.
Есть куча факторов, при которых на одни и те же продукты бывает разный результат. Мерить нужно через час после каждого приема пищи с углеводами.
15.04.2025 Нравится Ответить
Ой, и не говорите! А ведь у нее страница в вк есть, и комментарии по телеку дает местному тв))))
Но вообще, я поняла, что она больше по традиционному СД
Но вообще, я поняла, что она больше по традиционному СД
15.04.2025 Нравится Ответить
@40muh, вот да, они не различают сд и гсд((
У меня хорошая эндо, но тоже топит за то, что это одно и то же.
У меня хорошая эндо, но тоже топит за то, что это одно и то же.
15.04.2025 Нравится Ответить
Замерять нужно после каждого приёма с углеводом. Сахара ведут себя по разному постоянно. Сегодня у вас условно после привычных макарон все хорошо, завтра на них же будет вылет(( и дело не в летучих неделях. Поэтому кто держит правильную диету по клин.рекам тот до родов замеряет натощак и после углеводов. А там конечно дело ваше🙌
15.04.2025 Нравится Ответить
Замеряла каждый прием пищи, потому что это для меня, а не для врача, сегодня может зайти, завтра нет (были примеры), а врач видимо не читает клинические рекомендации, где четко указано замерять каждый прием пищи
15.04.2025 Нравится Ответить
До 24 недели расслабиться и просто держать диету. Дальше снова замеряться 4-6 раз в день (так как там возможно, сахар будет скакать на все подряд).
14.04.2025 Нравится Ответить
У меня эти летучие недели начались и закончились раньше! Хорошо что замеряла!
15.04.2025 Нравится Ответить
@skarlete держите сахар диетой?
15.04.2025 Нравится Ответить
А я бы попросила датчик выдать в жк, вот у меня на моём сроке стало вылетать на то, что раньше нормальная реакция была.. Может, оно и нормально как бы, но я для подстраховки вообще эти продукты убрала
14.04.2025 Нравится Ответить
Да, у вас срок большой уже. Читала, что какие-то летучие недели есть
14.04.2025 Нравится Ответить
@40muh да( на 36 неделе прям непредсказуемо скачет
14.04.2025 Нравится Ответить
Замеряют для знакомства с продуктами, если вы знаете на что вылеты, то постоянные замеры не требуются
14.04.2025 Нравится Ответить
Да, не уточнила, что она сказала новые продукты обязательно замерять (я тоже так думаю)
14.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «ГСД — Гестационный сахарный диабет»
Смотрите все записи из канала в приложении