Девочки, вопрос дряблой задницы. Есть ли какие-то рабочие средства от целюлита?
Я в зал хожу два раза в неделю два месяца ( до этого дома занималась периодически), за питанием более менее слежу. Вообще у меня и веса лишнего нет, я 54 кг вешу при 167 см, но жопа желе 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Как ее в порядок привести 😭И она у меня всегда такая трухлявая была(((
Массаж кто-то делал антицелюлитный у специалиста? Есть результат?
Или это только годы тренировок помогут исправить?
Комментарии
Это понятно, но хочется мазнуть и красивая сразу 🤣
Юль, мне кажется надо белка побольше кушать, протеин пить возможно, чтобы при силовых было из чего строить жопу😁у меня после родов и похудения жопа сливкой тоже🤣🤣🤣как раз на днях думала начать что ли подкачивать🤣
И еще не пробовала роликом кататься по этим местам? Есть хорошие упражнения, но мне больно пзд😂
Я пью протеин и сладости протеиновые ем.
Ролик не пробовала, в зале есть, я на него смотрю, как на чудо-юдо заморское, не понять, что с ним делать 😄 ну и на голую катать надо?
Я щёткой раньше пользовалась , так у меня от трения кожа на заднице была, как наждачка и мелкими пупырками, поэтому я к этим всем трениям так себе отношусь.
Я конечно читала, что нужно тренироваться и ещё раз тренироваться, но надежда умирает последней и хочется купить банку, намазать и через неделю на гладкую жопу в зеркало смотреть 🤣
@yul-90, вот вроде этот ролик отлично разбивает целлюль и жидкость выводит))))не, не по голой, в штанишках и если спину, то в футболке наверно😁посмотри ролики в инете с ним)) есть они гладкие, есть ребристые))
Попробуй сначала в зале зайдет или нет
@yul-90, крио-скраб, гель подтягивающий, горячее антицеллюлитное манго-маракуя
Это в моем арсенале )
Мне кажется второе, у меня так же, тренер сказала нужно наращивать мышечную массу и делать упор на силовые
Я силовые и делаю, сверху немного округлилась, а вот нижняя часть 🤦♀️
Мышечную массу нужно наращивать 🤷♀️других вариантов нет
Силовые в помощь)